アトピーの人のマッサージにはホホバオイルが有効なわけとは？
こんにちは！柳内です！
アトピーだと体がめちゃくちゃ
冷えたりしませんか？
これは乾燥肌や炎症している肌が
水分を保持できずに蒸発してしまうせいなのですが
冷え性はさらに体の不調を呼んでしまいます
なのでできるだけ体は暖め
血行をよくする必要があるのですが
その際にはマッサージが有効です！
特にリンパマッサージは
体の老廃物を流してくれるので
かなり効果を発揮してくれます
ということで今回は
そんなマッサージのやりかたと
なぜホホバオイルが有効なのか
ということを解説していきたいと思います
ホホバオイルはなぜマッサージにいいの？
マッサージにオイルを使う理由とは
マッサージの指圧による摩擦を
できるだけ減らすためです！
そのような観点からいうと
ホホバオイルはかなり
マッサージに適していると言えます！
なぜならホホバオイルの最大の特徴は
”安全性”にあるからです！
というのもホホバオイルの油には
ワックスエステルという
人体の油にとても近い構造をした成分が
多分に含まれているので
マッサージのように全身にオイルを塗ったとしても
何の害もなく安全なのです！
またホホボイルのもう一つの特徴に
”酸化しない”という特性があるので
防腐剤などの刺激物を入れることもなく
完全に無添加でいられることも
安全な理由になっています！
アトピーの人のリンパマッサージのやり方は？
リンパマッサージのいいところは
肌を少し手で触って流すだけでも効果があるので
皮膚が弱いアトピーの人でも出来るということです！
マッサージを行う時間は
入浴後の体の結構がよくなっているときがベスト
だといわれています！
ではそのマッサージの具体的なやり方ですが
このような流れになります
１、入浴後など体が綺麗な状態にする
２、オイルを適量手のひらに馴染ませる
３、リンパの流れを意識して肌をやさしくなぞる
３のリンパの流れを意識するですが
リンパには流れというものがあり
どこに老廃物を持っていくかで
ぜんぜん効果が変わってしまいます
この流れを間違えてしまうと
逆に悪化してしまう恐れがあるので
しっかりと流れを意識することが大切です！
癌症治疗过后建议疗养办法より引用
リンパの流れとはこのようになっており
顔のリンパは最終的に鎖骨へ
体のリンパは最終的に老廃物を排出する
膀胱へ流すのが基本となっています
先ほども言いましたが
肌が弱い人はこの流れにそって
手を触れるだけでも効果があるので
強くやり過ぎないように気をつけてください！
まとめ
ということで今回はアトピーの人に有効な
リンパマッサージを紹介させていただきました
冷えは万病の元ともいいますし
アトピーを悪化させないためにも
しっかりとした冷え対策は必要です！
毎日、マッサージやストレッチをするなどして
健康な体を保つようにしましょう！
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